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Quinta-feira, Dezembro 9, 2021
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Vila de Rei | VFC volta a promover aulas de Body Attack e Body Jump

O Vilarregense Futebol Clube, com o apoio do município de Vila de Rei, vai continuar a desenvolver as modalidades de Body Attack e Body Jump no Ginásio Municipal. As aulas realizam-se todas as terças e quintas-feiras a partir das 19h30.

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As inscrições podem ser realizadas nas instalações do Complexo de Piscinas de Vila de Rei e têm um custo mensal de 10€ (os participantes têm obrigatoriamente de ser sócios do Vilarregense FC).

O Body Attack é um treino intervalado de alta intensidade, que combina movimentos aeróbios atléticos com exercícios de força e estabilidade. Já o Body Jump é uma aula dinâmica de treino cardiovascular, realizado sobre um mini-trampolim. É caracterizado por movimentos de execução simples, como saltos e simulação de movimento de corrida.

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Para mais informações contactar 912 984 052.

Formada em Jornalismo, faz da vida uma compilação de pequenos prazeres, onde não falta a escrita, a leitura, a fotografia, a música. Viciada no verbo Ir, nada supera o gozo de partir à descoberta das terras, das gentes, dos trilhos e da natureza... também por isto continua a crer no jornalismo de proximidade. Já esteve mais longe de forrar as paredes de casa com estantes de livros. Não troca a paz da consciência tranquila e a gargalhada dos seus por nada deste mundo.

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