O Vilarregense FC organiza uma aula aberta de yoga este domingo, dia 4 de agosto, às 18h45. A iniciativa é gratuita e faz parte da programação desportiva da XXX Feira de Enchidos, Queijo e Mel.
A organização lembra os diversos benefícios que a prática da modalidade traz, como a diminuição do stress e ansiedade, o facilitar do processo de emagrecimento, alívio das dores corporais e auxílio no controlo da pressão e dos batimentos cardíacos, bem como a melhoria da qualidade do sono.
Deste modo, a aula é aberta a toda a população, sendo que os participantes apenas deverão levar consigo, além de roupa desportiva, tapete de yoga ou toalha de praia.
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