Estão abertas as inscrições para as aulas de ginástica com bicicleta adaptada ao meio aquático (hidrocycle) nas piscinas municipais do Entroncamento.
Com uma duração de 45 minutos, as aulas de hidrocycle funcionam todas as terças e quintas-feiras, das 20h15 às 21h.
Os interessados em frequentar estas aulas poderão inscrever-se num horário ou em dois, conforme a preferência, e se pretendem fazer a aula uma ou duas vezes por semana.
O valor da mensalidade é de 14,42€ fazendo a aula uma vez por semana e de 18,45€ se preferir frequentar duas vezes por semana.
As aulas de hidrocycle são uma mistura de hidroginástica com bicicleta, sendo que esta modalidade melhora a condição física e permite trabalhar o corpo todo, melhorando a postura e o equilíbrio, com maior segurança para os ossos e articulações, pois a água reduz o peso corporal até 40%, diminuindo, assim, a sobrecarga das articulações envolvidas.
Entrou no mundo do jornalismo há cerca de 13 anos pelo gosto de informar o público sobre o que acontece e dar a conhecer histórias e projetos interessantes. Acredita numa sociedade informada e com valores. Tem 35 anos, já plantou uma árvore e tem três filhos. Só lhe falta escrever um livro.
