Quinta-feira, Fevereiro 25, 2021
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Entroncamento: Inscrições abertas para aulas de hidrocycle

Estão abertas as inscrições para as aulas de ginástica com bicicleta adaptada ao meio aquático (hidrocycle) nas piscinas municipais do Entroncamento.

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Com uma duração de 45 minutos, as aulas de hidrocycle funcionam todas as terças e quintas-feiras, das 20h15 às 21h.

Os interessados em frequentar estas aulas poderão inscrever-se num horário ou em dois, conforme a preferência, e se pretendem fazer a aula uma ou duas vezes por semana.

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O valor da mensalidade é de 14,42€ fazendo a aula uma vez por semana e de 18,45€ se preferir frequentar duas vezes por semana.

As aulas de hidrocycle são uma mistura de hidroginástica com bicicleta, sendo que esta modalidade melhora a condição física e permite trabalhar o corpo todo, melhorando a postura e o equilíbrio, com maior segurança para os ossos e articulações, pois a água reduz o peso corporal até 40%, diminuindo, assim, a sobrecarga das articulações envolvidas.

Entrou no mundo do jornalismo há cerca de 13 anos pelo gosto de informar o público sobre o que acontece e dar a conhecer histórias e projetos interessantes. Acredita numa sociedade informada e com valores. Tem 35 anos, já plantou uma árvore e tem três filhos. Só lhe falta escrever um livro.

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