Abrantes acolhe terceira edição de “O Centro Histórico Faz Bem”

A III edição de “O Centro Histórico Faz Bem” vai decorrer em Abrantes nos dias 9, 15 e 23 de abril e pretende comemorar o Dia Mundial da Saúde e o da Atividade Física (7 e 6 de abril, respetivamente), disponibilizando para toda a comunidade, de forma gratuita, uma panóplia de atividades promotoras de hábitos de saúde, bem-estar e estilos de vida saudáveis.

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PROGRAMA

09.​abril (sábado)

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De pequenino se faz o caminho

10:00 // Praça Barão da Ba­talha
Caminhada “Passo a Passo em Fa­mília”
Grávidas, bebés e famílias

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11:30 // Espaço Jovem

FAMILY PARTY | Bebés dos 0 aos 12 meses
Papás venham brincar, estimular e relaxar comigo. É super divertido!

Barriguinhas em Forma
Inscrições gratuitas, mas obrigatórias em geral@​barriguinhaemforma.​com

15:30 // Espaço Jovem

Workshop “Mamãs sem dú­vidas!”
Inscrições gratuitas, mas obrigatórias em mama.​sem.​duvidas@​bebevida.​com

Temas:

  • Cordão Umbilical, uma alternativa terapêutica

Formadora do Laboratório Bebé Vida

  • O enxoval do bebé

Enfermeira Especialista em Saúde materna e Obstetrícia | Barriguinhas em Forma

  • Cuidados com a pele da grávida

Farmácia Motta Ferraz

  • Papas biológicas para bebé

Ervanária Popular (a confirmar)

Horário a definir // Espaço Jovem

Ecografia emocional 3D/4D

Oferta de 5 min de ecografia emocional 3D/4D

ECOX

17:00 // Praça Barão da Batalha

Aula de atividade física
Modalidades a de­finir

Ritmix
Aquavital

10:30 – 13:00 | 15:00 – 18:00 // Largo Ramiro Guedes

Pintura de barriga de grávida e fotografia (interior de loja)
Meganimação

10:30 – 13:00 | 15:00 – 18:00 // Centro Histórico

Rastreios | Aconselhamentos

Largo Ramiro Guedes
Medição tensão arterial, glicémia e colesterol
Cruz Vermelha Portuguesa – Deleg. de Abrantes

Espaços comerciais [Instituto Óptico, Multiópticas]
Rastreio Visual

Tenda da CVP no Largo Ra­miro Guedes

Solidariedade
“Ajuda de bebé” [Contribua com bens essenciais necessários para bebés até aos 6 meses]
Cruz Vermelha Portuguesa – Deleg. De Abrantes

10:30-13:00 | 15:00-18:00 // Praça Barão da Batalha e Largo Ramiro Guedes

Mercadinho do Centro Artigos para grávidas, bebés e crianças
Comércio e artesanato local

15.​abril (sexta-feira)

19:00 // Espaço Jovem

Workshop alimentação saudável (tema a definir)
Sabor Fazer
Inscrições gratuitas, mas obrigatórias abrantesforum@​gmail.​com

23.​abril (sábado)

Saúde e bem-estar, é o que está a dar!

10:00-13:00 // Mercado Municipal de Abrantes

“Sabores do Mercado”
Degustação de produtos locais

11h30 // Mercado Municipal de Abrantes

Workshop/confeção de alimentos do mercado (tema a definir)
Sabor Fazer | A Chama da Terra

15:00 // Praça Barão da Ba­talha

Demonstrações
– Ninjutsu
– Kempo
– Kajukenbo
– Judo

17:00 // Praça Barão da Batalha

Aula de atividade física
Ladies Firts
Crossfitness club

10:30-13:00 | 15:00-18:00 // Praça Barão da Batalha

Rastreios | Aconselhamentos
Medição tensão arterial, glicémia e colesterol
Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Abrantes

Espaços comerciais [Instituto Óptico, Multiópticas]
Rastreio Visual

10:30-13:00 | 15:00-18:00 // Praça Barão da Batalha e Largo Ramiro Guedes

Mercadinho do Centro
Artigos promotores de saúde e bem-estar
Comércio e artesanato local

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