Vila de Rei | VFC volta a promover aulas de Body Attack e Body Jump

Pixabay

O Vilarregense Futebol Clube, com o apoio do município de Vila de Rei, vai continuar a desenvolver as modalidades de Body Attack e Body Jump no Ginásio Municipal. As aulas realizam-se todas as terças e quintas-feiras a partir das 19h30.

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As inscrições podem ser realizadas nas instalações do Complexo de Piscinas de Vila de Rei e têm um custo mensal de 10€ (os participantes têm obrigatoriamente de ser sócios do Vilarregense FC).

O Body Attack é um treino intervalado de alta intensidade, que combina movimentos aeróbios atléticos com exercícios de força e estabilidade. Já o Body Jump é uma aula dinâmica de treino cardiovascular, realizado sobre um mini-trampolim. É caracterizado por movimentos de execução simples, como saltos e simulação de movimento de corrida.

Para mais informações contactar 912 984 052.

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