Vila de Rei | Biblioteca Municipal recebe tertúlia sobre dieta e estilo de vida Paleo

Foto: DR

Numa altura em que se procuram estilos de vida mais saudáveis e se optam por outros tipos de alimentação e nutrição, a Associação Paleo XXI promove uma tertúlia que abordará temas relativos à alimentação e o estilo de vida Paleo, iniciativa que decorrerá no domingo, 24 de março, na Biblioteca Municipal José Cardoso Pires.

Segundo a Associação Paleo XXI, alguns dos tópicos que regem uma alimentação estilo paleo passam por evitar o consumo de grãos (em especial constituídos com glúten), eliminar o açúcar processado e diminuir os açúcares naturais e evitar alimentos processados, especialmente os que contém maus ingredientes e aditivos.

A iniciativa vai contar com Francisco Silva, presidente da Associação, e com a psicóloga Célia Francisco, para uma sessão que procura incentivar estilos de vida saudáveis e que mostrará dicas, informações úteis e receitas de uma dieta cada vez mais em voga.

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As inscrições estão abertas e podem ser efetuadas através do email paleoxxi@gmail.com. A sessão decorre a partir das 14h30.

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